腰痛コルセットはどう選ぶ？ 注意すべき4つのポイント
腰痛コルセットは、腰の痛みを軽減することができる便利な商品です。
そのため、腰の悩みを抱えている多くの人が、腰痛コルセットを利用しています。
しかし、一口に腰痛コルセットといっても、さまざまな種類があるものです。
その中から選ぶとなれば、初めての人は、かなり迷ってしまうこともあります。
そこで、腰痛コルセットを選ぶときのポイントについて、詳しく説明していきましょう。
症状で選ぼう
腰痛コルセットは、その症状によって、使うべき商品が違ってきます。
そのため、購入するときは、自分の症状に合わせて適切なものを選ぶようにしましょう。
コルセットの特徴と症状が合っていれば、高い効果が期待できます。
慢性的な腰痛の場合
慢性的な腰痛で、いつも痛みに悩まされているときは、固定力だけでなく、動きやすいことがポイントになります。
なぜなら、慢性的な腰痛だと、コルセットをつけたままで、さまざまな日常の動作をすることになるからです。
そんなとき、固定されすぎて動きにくいようでは、継続して使うことができません。
伸縮性があり、動いているときも邪魔にならないようなものなら、常に痛みを和らげてくれます。
ぎっくり腰の場合
ぎっくり腰のように急な症状が出たときは、慢性的な場合とは異なり、できるだけ体を固定して、動かさないことが大切です。
そのためには、硬めで幅の広い、固定力が強い商品を使うようにしましょう。
腰をしっかり固定することができれば、強い痛みは感じにくくなります。
軽い腰痛の場合
症状が軽く、あまり痛みが強くないときは、薄くて軽いコルセットがおすすめです。
それならば、アウターに影響せず、優しく腰を支えることができます。
また、腰痛の再発防止や、お腹を引き締めるなどの体型補正をしたいときにも、効果的なタイプです。
ずれにくさで選ぼう
腰痛コルセットは、しっかり腰を支えることで痛みを和らげるものですが、使っているうちに、ずれてしまうことがあります。
そうなると、腰を支えるという本来の機能を、十分に発揮することができません。
したがって、選ぶときには、ずれにくい特徴をもっていることに注目してみましょう。
ずれにくい商品なら、つけたまま動いても安心です。
二重のベルトがおすすめ
腰痛コルセットは、ベルトが1本になっているより、補助のベルトがついて二重構造になっている方が、ずれにくくなります。
1本だけだと固定力が弱いので、動いているうちに、どうしても正しい位置から外れてしまうのです。
しかし、二重に締めつけるタイプなら、かなり安定感があるため、少し動いたくらいではずれません。
通気性で選ぼう
腰痛コルセットは、長く巻いているうちに蒸れてしまうことがあります。
特に夏場は蒸れやすいので、あせもなどに注意しなければなりません。
そこで、購入するときは、なるべく通気性のよいものを選ぶようにしましょう。
腰痛コルセットの中には、生地がメッシュになっており、蒸れを軽減した商品もあります。
そのようなコルセットなら、暑い夏でも快適に使うことができるのです。
値段で選ぼう
腰痛コルセットは、高い商品なら品質がよく、体を支える効果も大きいように感じるものです。
しかし、むやみに高いものを選ぶのは、あまりおすすめできません。
腰痛コルセット選びでは、症状や固定力などをじっくり検討し、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
値段が高い商品でも、自分に合わないようでは、せっかくの優れた機能が無駄になってしまいます。
最近は、安くてもしっかり作られている商品が多いので、値段ばかり優先するのではなく、自分に合っていることを一番に考えて選ぶようにしましょう。
まとめ
腰痛コルセットで腰の痛みを緩和するためには、どんな商品を使ってもよいわけではありません。
合わない商品では、なかなか望んだ効果が得られないことも多いのです。
そのため、選ぶときには、ここで紹介したポイントを参考にして、じっくり検討してみてください。
安易に決めるのではなく、慎重に考えることで、本当に効果のある商品を見極めることができるのです。