腰痛の症状によって違う腰痛コルセットの選び方や機能
腰痛に悩まされている人は結構な人数いらっしゃいます。
急激にぎっくり腰になってしまったり、慢性的な腰痛、椎間板ヘルニアを抱えている方だったりと、多くいます。
痛みが伴っているときは、腰痛コルセットを使用してその痛みを軽減したいですよね。
しかし腰痛コルセットは様々なものがあるのでどれを選んでいいかわからなくなってしまいます。
そこで選び方について紹介していきたいと思います。
症状による腰痛コルセットの選び方
腰痛の原因になる症状は本当に多岐に渡ります。
急激に激痛が走るものや、鈍痛のようなものが慢性的に続いている腰痛や、痛みもなんとか我慢できるものや、生活に支障をきたすくらいに痛いものまで、違いがあります。
急激な痛みを伴うもの
急激な痛みが伴うもの、ぎっくり腰だったり、椎間板ヘルニアのなり立てだったり、そういう場合は、生活に支障をきたしてしまいます。
激痛が走り、起き上がることもままなりません。
症状が起きてしまった場合は、なるべく安静にしておいた方が治りは早いのですが、仕事など、どうしても休めない場合は、固定力の強い、しめつけの強い、腰痛コルセットを選ぶことをおすすめします。
腰をがちっと固定するだけで腰自体が安定し、少し動けるようになり痛みも軽減します。
また、固定力が強いので、腰周りの動きは制限されますが、制限することによって、痛みを軽減しています。
急な痛みを伴う腰痛のおすすめコルセット
１、アルファックスお医者さんコルセット
このコルセットは、縦に４本の支柱がついているので、腰をその支柱で支えるような形で固定してくれます。
またWクロスベルトという構造をしているので締め付け強度も３段階にわたって調整できます。
素材自体も旭化成の「テクノファイン」を使用しているので、伸縮性も耐久性もばつぐんです。
このコルセットの人気の理由は、フィット感です。
締めつけはしっかりしているのに、フィット感がしっかりしています。
なので装着感もすごくよく、つけていても不快感がありません。
２、bonbone腰コルセットプロハード
こちらは見た目、縦幅がすごく広く感じますが、つけてみると結構つけ心地がよく不快感があまりない腰痛コルセットです。
Xベルト構造で、つけていても全然苦しくなくて、女性やお年寄りにも人気のベルトになります。
装着自体もとっても簡単でそこまで力も必要ではない点も女性に人気がある理由になります。
背部には６本の支柱が入っているので、その支柱で固定してくれています。
また、このコルセットはコルセットの中でも珍しく、ポケットがついているので、ホッカイロなどをいれることができます。
慢性的な痛みが続いているもの
慢性的な腰痛、生活に支障はきたさないけど、腰痛の痛みがあるとか、急激な痛みは和らいだけど、まだ痛みがある場合は、動きはそこまで制限しなくても、腰の固定をしてくれるようなコルセットをおすすめします。
固定感というよりは伸縮性にたけているものを選ぶといいと思います。
慢性的な痛みを伴う腰痛のおすすめコルセット
１、bonboneサマースリム
こちらのコルセットはわりとスリムな形にできています。
メッシュ素材なので、通気性もとってもよく、ムレ知らずなコルセットになっています。
支柱は２本ついているため、そこまでがちっと固定というわけではなく、しかしちゃんと固定してくれるので、装着感もいいながら、快適にすごせるコルセットになっています。
慢性的な腰痛はコルセットを付ける期間が長くなってしまうかもしれないので、つけ心地がいいコルセットを選ぶことをおすすめします。
２、バンテリン腰用サポーター
湿布薬で有名なバンテリンからでている腰痛コルセットです。
バンテリンときくだけできくような気がします。
こちらのコルセットはテーピングの容量で、固定できるような作りになっています。
腰部をホールドする構造になっているので、ずれにくくもなっています。
固定感もありますが、動きやすさも重視されているので、慢性的な腰痛には最適なコルセットだと思います。
軽度な腰痛
腰痛で悩まされている方で多いのがこの軽度の腰痛だと思います。
ぎっくり腰や椎間板ヘルニアとかにはなったことがないけど、何か、痛みがあるとか重い感じがするというのが、軽度な腰痛になります。
この軽度な腰痛をほっておいてしまうと、疲労がたまり、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになるおそれがあるので、事前にコルセットなどで悪化を防止したほうがいいです。
この軽度の腰痛には、薄手で柔らかいコルセットの装着をおすすめします。
薄手のものを選べば、アフターにもひびかないので気軽に装着することができます。
軽度な腰痛のおすすめコルセット
１、D&M腰痛予防サポーター
こちらは通気性にとんでいるコルセットになります。
軽度の腰痛の場合は、ちょっと支えられている感覚を重視するため、通気性がいいコルセットを選ぶことをおすすめします。
こちらの商品は本当に通気性にとんでいるので、アフターにはひびかずに、装着も簡単で、女性も気軽に装着することもできます。
国産製品で作られているので、品質も高い素材が使用されています。
２、ミドリ安全らくようたい
こちらの商品は、とってもスリムな構造になっていて、腰の動きを妨げません。
正しく装着することで、腰の負担を３０％軽減してくれるみたいです。
使いやすさとサポート力をかねそなえているコルセットになっています。
立ち仕事や腰に負担のかかる仕事をしているかたにおすすめなコルセットです。
以上、症状にわけてのおすすめコルセットを紹介してきました。
症状にわけても、装着にむいているコルセットはさまざまあります。
症状によってうまくコルセットを使い分けると、腰痛もだんだん軽減していきます。
腰痛にはコルセットもとってもいいですけど、ストレッチで解消できることもあります。
コルセットのつけすぎてしまうと、コルセットの固定感に頼ってしまって、筋肉も軽減してしまうので、腰痛が悪化してしまうということもあります。
悪化してしまうことをさけるためにも、コルセットを装着する時間をきめて、コルセットを使わないときは、ストレッチをして、腰周りの筋肉をつけることをおすすめします。
筋肉が弱っていることによっておこる腰痛はおおくあります。
腰痛改善ストレッチは、整骨院、整形外科でも教えてくれます。
家で出来る簡単なものがたくさんあるので、腰痛持ちの方はぜひやってみてください。
あまりにもひどい痛みを伴う場合は、何かの病気が隠れてたりする場合もあるので、その際には、整形外科や整骨院に行って見てください。
そこで、どういう対処をしたほうがいいかきいて、対処していったほうがいいです。
あまりにも痛みが激しい時は鎮痛剤を処方してくれますし、椎間板ヘルニアのような場合は、ブロック注射や、痛みが継続的なものに関しては手術なんかもあります。
受診したところできいてみましょう。
腰痛コルセットで対処できるものは、お医者さんなんかでもいいコルセットを紹介してくれたり、病院で販売されていたりするので、それを購入してみるのもいいかもしれません。
なるべくコルセットやストレッチで改善できるものはしたいですね。
まとめ
腰痛コルセットについてかいてきました。
腰痛コルセットは様々な種類が販売されています。
それほど、腰痛に悩まされている人が多いということですね。
症状によって、コルセットの種類も違ってくるので、症状によってのあったコルセットをみつけて装着することによって、腰痛が軽減するかもしれません。
用途によってベルトも使い分けましょう。