腰痛コルセットは腰痛だけではなくさまざまな効果を同時に得ることができる
腰痛コルセットにはどのような効果を得ることができるのでしょうか。
腰痛コルセットを着用することで、腰への負担を軽減してくれるだけではなく、同時に背筋を綺麗に見せることができます。
背筋が綺麗になると言うことは、腰痛の改善も繋がっていきますので、コルセットの着用から選び方まで幅広く理解しておくべきだと言えるでしょう。
コルセットは腰痛予防だけではない
お腹のたるみの解消
コルセットと聞けば、やはり腰痛予防や腰痛の痛みの軽減と言ったことが想像できるでしょう。
腰に痛みがあっても、コルセットを装着することでサポーターのような役割を担ってくれますので、無理な動きをしても痛みを軽減させることができるのです。
しかし、コルセットは腰痛予防を行うだけではない使い方ができます。
その代表との言えるのが、お腹のたるみの見た目の解消でしょう。
コルセットをお腹廻り巻くことで、すっきりとした見た目を維持できるようになるのです。
気になるお腹を長時間自分の力で引っ込めておくことは簡単ではないでしょう。
しかし、コルセットを利用することでお腹のたるみが目立たなくなるだけではなく、長期間使用することでお腹廻りの緊張が続いて引き締まったお腹廻りを作ることもできるのです。
背筋が綺麗になる
また、多くの人は猫背の状態になっており、見た目にも綺麗な背筋とは言えない状態でしょう。
背筋が悪く猫背の状態が続いてしまうことで、見た目が悪いだけではなく腰に余計な負担も与えてしまっているのです。
こうした状態が続いてしまうことで、もともと腰痛を抱えている人は悪化してしまうことは間違いありません。
また、腰痛を抱えていない人でも、これから腰痛になってしまうリスクがかなり高まってしまうでしょう。
コルセットを付けることで、こうしたリスクを軽減させてくれるだけではなく綺麗な見た目を作り出すこともできるのです。
とくに、椅子などに座っているときにその効果が現れるでしょう。
椅子に座っているときには、どうしても体は楽な前かがみの状態になってしまうでしょう。
最初は楽だと感じても、その状態が長く続いてしまうことで腰に大きな負担が生じるだけではなく背中から首、そして肩にまで負担を与えてしまうことになってしまいます。
姿勢が悪いことで起こるさまざまな症状は、後々取り返しの付かない状況になることもありますので、コルセットを上手に活用して綺麗な姿勢の維持を行ってみましょう。
姿勢が良くなることで血行が促進する
姿勢が良くなることで、体の血行にも良い影響を与えてくれます。
コルセットは腰痛予防として効果がありますが、これは腰を支えてくれる効果だけではなく正しい姿勢を導き出し、血行を促進させて腰痛を改善してくれると言った効果も期待できるのです。
こうした効果を得るためには、長期期間のコルセットの着用が必要になってきますが、確実に効果を発揮してくれますので血行促進に興味のある人にはおすすめできるアイテムなのです。
腰痛コルセットの選び方
デスクワークで使用する場合
腰痛予防用としてコルセットを選ぶ場合、どのような物でも良いと言うわけではありません。
コルセットにはさまざまなタイプがあり、状況た状態によって使い分ける必要があるのです。
とくに、長時間椅子に座って仕事を続けるデスクワーク中心の仕事の人は慎重にコルセットを選んでいく必要があります。
デスクワークの人の場合は、優しく包み込んでくれるようなタイプのコルセットを選ぶべきです。
激しい運動を行うわけではないので、ずれが出ても良いタイプを購入することができますので、選ぶ幅は広がってくるはずです。
きつく縛るようなタイプでなくても、優しく体をサポートしてくれるようなタイプであれば長時間椅子に座っていても疲れを感じることは少なくなるでしょう。
重労働などで使用する場合
重労働などで使用する場合には、コルセットはまさにその力を発揮してくれる物になります。
コルセットのほとんごが、この重労働に耐えることができる構造になっていると言えるでしょう。
しかし、選ぶ場合は激しい運動にも耐えることができる性能であることをしっかり確認することが重要です。
コルセットを巻く角度の調整や締め付け具合などを細かく調整できるようなタイプを購入することをおすすめします。
通気性も考慮して選ぶ
腰痛用のコルセットは、長時間使用することが当たり前になってくるはずです。
とくに仕事で使用する場合には、仕事中は常にコルセットを付けている状態になっているでしょう。
長時間の装着で気になるが、やはりムレでしょう。
皮膚を圧迫させますので、ムレなどで強いストレスを感じてしまったり、酷くなると皮膚に痒みが出てくるようになってしまいます。
こうした状況を防ぐためにも、通気性の良いコルセットを選ぶようにしましょう。
メーカーなどによって異なりますが、この通気性については多くのメーカーが意識して作っています。
素材にも違いがありますので、多くのコルセットの特徴を理解して選んでみましょう。
おすすめの腰痛コルセット3選
MIZUNO腰部骨盤ベルト
MIZUNOの腰部骨盤ベルトは、腰痛の軽減効果だけではなく骨盤の矯正としても使用できるコルセットです。
男性だけではなく女性にも高い指示を得ており、口コミなどでも常に高い評価を得ています。
また、装着をとても簡単に行うことができますので、力のない高齢の人でも簡単に装着を行うことができます。
すばやい着用が可能なので、仕事ですぐに着用しなければならない状態になってもストレスなく着用することができるでしょう。
腰痛だけではなく、骨盤の矯正としても使用したいと考えている人にはおすすめです。
ザムストZW-5腰サポーター
ザムストZW-5腰サポーターは、さまざまな体の形状に合わせやすい構造になっており、装着後でも強いストレスを感じることなく付け続けることができます。
締め付けすぎないように工夫されていますので、圧迫感が少なく、それでいてしっかり腰をサポートしてくれる構造には高い評価を得ています。
運動を行っている人にはちょうど良いコルセットだと感じることができるでしょう。
MIZUNOノーマルタイプ腰部骨盤ベルト
MIZUNOのノーマルタイプ腰部骨盤ベルトは、通気性を意識した構造になっています。
メッシュタイプの素材は、夏場でも涼しく感じることができ、工事現場などで仕事をしている人にはとてもおすすめのコルセットです。
構造もとてもシンプルになっていますので、すばやい着用ができるようになっています。
ごつごつとした感覚がないので、このコルセットを付けた後に服を着ても違和感は少ないでしょう。
コルセットは状況に応じて使い分ける
さまざまなタイプを購入しておく
コルセットは比較的安価に購入することができます。
そのため、さまざまなタイプのコルセットを事前に購入しておくことも良いでしょう。
仕事やプライベート、または寝ているときなど状況に応じて使い分けることができれば、腰痛の改善も早まっていくでしょう。
まとめ
腰痛コルセットは使い方によっては、腰痛の改善だけではなく美容効果も同時に得ることができます。
しかし、そのためにはコルセットの正しい着用や仕事などに応じた正しい選び方を知っておく必要があると言えるでしょう。
まずは、さまざまな腰痛コルセットについて理解していき、自分の体に合った腰痛コルセットを購入してみましょう。