腰痛コルセットは腰痛を抱えている人にとってはなくてはならない存在

2017年8月1日

腰痛コルセットには、どのようなタイプがあるのでしょうか。

装着を簡単にしてくれるタイプや、腰や背中をしっかりサポートしてくれる新たな素材を使用しているタイプ、また通気性などにもこだわったタイプもあります。

装着方法によっても、その効果に大きな違いを感じることになりますので、まずは多くの腰痛コルセットを知ることから初めてみましょう。



腰痛コルセットの役割りとは

姿勢自体の制御

腰痛用のコルセットには、どのような役割りがあるのでしょうか。

今までコルセットを利用したことがない人でも、その役割りをしっかり理解することで腰痛コルセットを利用してみたくなるはずです。

コルセットは、腰をしっかり固定することで無理な姿勢になることを抑えてくれるのです。

とくに、お腹が出ている人についてはお腹の重みで背骨を反る姿勢になりがちなのです。

また腰廻りの筋力が低下している人は、自然と前かがみになってしまいます。

つまり、太っていなくても背骨が反り過ぎている人はたくさんいると言うことです。

また、女性の中にはお尻の位置を気にしている人は多いでしょう。

しかし、お尻の位置を気にしている女性は、正しい背骨になっていない傾向があります。

骨盤が前に突き出しているような状態がかっこいいと勘違いしていることや、お尻を突き出している姿勢が当たり前であると勘違いしていることは危険なことなのです。

姿勢は、自分の長年の癖により出てくることなので、コルセット利用して正しい腰の位置や姿勢に戻してあげることは大切なことです。

腰痛コルセットは、こうした姿勢の悪さ自体を改善してくれる効果があるのです。

保温効果も期待できる

腰痛を抱えている人の中には、冷え性も同時に引き起こしていることが多いと言えます。

冷え性が起こることで、血行が悪くなってしまいさらに腰痛が悪化してしかうこともあるのです。

またストレスを多く抱えている人も体が冷えやすい傾向にあります。

こうした状況を回避してくれるのもコルセットの役割りなのです。

コルセットは、肌腰やお腹の廻りにセットして、体の姿勢を整えるだけではなく保温効果も同時に得ることができます。

腰やお腹を温めていくことで、自然と血行も良くなっていき腰痛を改善しやすくなるのです。

また、腰廻りを温めることで腰の筋肉の緊張をほぐす効果も期待できます。

体が柔らかくなっていき、理想としている姿勢の改善を行いやすくなるのです。

便通の改善にも繋がる

腰痛コルセットを長期間使用していけば、便秘に悩んでいた人の改善にも繋がっていきます。

便秘に悩まされている人の中には、骨盤の位置が悪く便通に影響を与えてしまっていることも珍しいことではありません。

実際、コルセットを使用し続けることで骨盤の歪みの解消だけではなく、便秘の解消も同時に行えたと言った人も多くいるほどです。

直接的ではなく、関節的にもさまざまな効果を生み出してくれる腰痛コルセットはｍずは一度は長期間使用してみるべきでしょう。



腰痛コルセットの正しい付け方

胃を圧迫させないように注意する

コルセットはきつめに取り付けることが重要なポイントになりますが、圧迫させてはいけない部分にまできつく締め付けてしまうことで体に不具合を感じてしまうことになります。

とくに胃の部分については、圧迫させないように注意しましょう。

腰痛コルセットは、美容的な目的のために付けるわけではないので、胃をきつく圧迫させるような装着方法は必ず避けるようにしましょう。

また、もともと胃の部分をきつく締め付けてもコルセットとしての意味がないことも理解しておきましょう。

骨盤部分を意識して装着する

コルセットはあくまでも骨盤を保護するために装着する物です。

骨盤とは多くの骨が集まっている骨の総称なのですが、その多くある骨のバランスが骨盤を修正する意味ではとても重要なポイントになってきます。

また、同時に腰痛の保護や腰痛自体の改善にも繋がってくるのです。

コルセットは骨盤に正しい位置を教える役割りもありますので、骨盤部分を意識して保護するように装着するのが最も基本的な使い方であることを理解しておきましょう。

人気の腰痛コルセット3選

ノーブルバックレスキューベルトチタン

ノーブルは60年以上サポーター製造実績がある、日本だけではなく世界でも高い評価を得ているメーカーのコルセットです。

一般的には背面にステーを入れますが、このノーブルバックレスキューベルトチタンはプレートを入れています。

このプレートの役割りは腰からお尻にかけてしっかり面でサポートしてくれる効果なので、腰痛にはしっかりとした効果を感じることができるでしょう。

面で支えることで、まるで手の平で腰を支えられているような感覚を得ることができ、フィット感は抜群になります。

メッシュ素材を採用していることから、通気性にも優れていますので長時間での使用にもストレスを感じにくくなっています。

MARUMITSUスマートベルトmamoro

MARUMITSUスマートベルトmamoroの大きな特徴は、幅広設計で腰全体を包み込むようにサポートしてくれることでしょう。

痛みを早く鎮めたいと考えている人にはおすすめであり、しっかりと腰を支えてくれますので、軽度な痛みであれば痛みを感じにくくなるほどのサポート力があります。

また、MARUMITSUスマートベルトmamoroはとても薄く作られていますので、服の下に着用しても目立ちにくくなっています。

MIZUNO腰部骨盤ベルトノーマルタイプ

MIZUNO腰部骨盤ベルトノーマルタイプは、一般的なコルセットに比べてやや細めの作られているタイプになります。

細めなので夏場でも暑く感じることがなく、さらに軽量に作られていますので普段の使用でも違和感なく付け続けることができます。

二重ベルトを引っ張ることで背中の部分を集中的に締め付けることができる、ダブルギア構造を採用しているため、細めながらもしっかりとしたサポート力を発揮してくれます。

この二重ベルトは、力が弱い女性や高齢の簡単に引っ張ることができる設計になっていますので、一人での着用もすんなり行うことができるでしょう。

とくに、介護や重い荷物を持つ仕事などを行っている人におすすめできるコルセットであり、長時間の使用でも安心してサポート力を継続してくれます。

腰痛コルセットの選び方

まずは自分に合っているかの確認を行う

多くのタイプの腰痛に効果的なコルセットがありますが、やはり自分に合っていなければ意味がありません。

高機能なタイプでも、自分の体系などに合っていなければ腰痛は改善できません。

高価なタイプ、安価なタイプと言った選び方でもなく、まずは実際に装着を行い自分に合っているのかをしっかり確認をしましょう。

また、取り付け時に違和感を感じてしまうことを全て自分に合っていないと考えることも危険です。

正常な腰の改善を行うため、取り付け時に突っ張り感などを感じることは当然なので、こうした部分についても理解をした上で選んでいきましょう。

まとめ

腰痛コルセットは、腰痛を抱えている人にとってはなくてはならない存在でしょう。

しかし、数ある腰痛コルセットから自分に合ったタイプを選ぶことは簡単ではないはずです。

長く付き合っていかなければならない腰痛コルセットなので、できるだけ失敗のないようにまずは自分に合っているのかを実際に装着を行い確かめてみましょう。