腰痛コルセットを上手に活用して諦めていたことにもトライしてみましょう

腰痛に悩まされている人はとてもたくさんいますが、具体的な対策を行っている人は意外に多いのです。

まずは、今ある痛みを緩和させることを第一に考えましょう。

そのためには役に立つのが、腰痛コルセットの存在です。

腰痛コルセットは、諦めていた腰痛の痛みをしっかり緩和させることができますので、今までできなかったことにもチャレンジすることができるようになります。



腰痛コルセットのメリット

諦めていたことが可能になる

腰痛コルセットから得ることができることは、どのようなことでしょうか。

腰痛に悩んでいる人はとても多く、腰痛があるために今まで行ってみたかったことを諦めている一文字多いはずです。

例えばサイクリングなどは腰にとても大きな負担になってしまいます。

長時間サイクリングを続ければ、腰痛の人は腰にとても大きなダメージを得てしまうはずです。

また、長時間の移動についても腰痛を持っている場合にはとても大きな負担になってしまうでしょう。

車でも電車でも飛行機でも、長時間座り続けることは大きな負担になってしまうのです。

しかし、腰痛コルセットがあることで、こうした諦めていたことができるようになるかもしれません。

腰痛コルセットは、腰のサポーターのような役割を担ってくれます。

腰に受ける衝撃などを緩和してくれるため、長時間座り続けても腰に受ける負担は少なくなります。

腰痛コルセットがあることで、動きに多少制限はかかりますが、腰痛コルセットがあることでできることが広がるのは間違いありません。

姿勢の安定が行える

また、腰痛コルセットは姿勢の安定にも繋げることができます。

腰痛でなくても、腰痛コルセットを活用することで奇麗な姿勢を作り出すことができます。

いわゆる矯正のような役割を、腰痛コルセットが担ってくれるのです。

しかし、こうした使い方には注意喚起必要です。

腰痛コルセットはきつく腰を締め付けることで効果を発揮するため、間違った使用方法を行ってしまうことで反対に腰や背中の形が悪くなってしまうことがあるのです。

まずは自分の体型に合った腰痛コルセットを選び、さらに正しい着用方法を身につけるようにしていきましょう。

保温効果も期待できる

そして、腰痛コルセットは腰自体を温めてくれる効果も期待できます。

腰痛はは冷えてしまうことで悪化することがあります。

腰痛を持っている人は分かるでしょうが、冬場には腰痛は悪化しやすくなり、温泉で腰を温めると腰痛は緩和されていきます。

これは代謝と大きな関係があり、血行が増すことで腰痛は緩和されていくのです。

腰痛コルセットの中には、カイロなどを入れて強制的に腰を温めるタイプもあります腰痛コルセットだけでも、十分な暖かさを感じることができます。

薬などでごまさないで済む

腰痛コルセットは薬を使用して腰痛を緩和させるものではありません。

そのため、薬からくるような副作用は全くないのです。

コルセットの着用方法によっては、反対に腰への負担が大きくなるようなことはありますが、腰痛コルセットによって薬のようなリスクを感じることはないでしょう。



腰痛コルセットの着用方法

お腹周りに着用しない

腰痛コルセットは、正しく装着することでその効果をしっかり発揮させることができます。

反対に正しく着用しなければ、逆効果になってしまうことは必ず理解しておきましょう。

腰痛コルセットを着用している人の中には、お腹周りに着用してしまっているヒトも少なくありません。

一見、正しい着用と見えますが、これではお腹や背骨を保護していることになり、肝心の腰への保護は出来ていないと考えるべきです。

また、こうした着用方法は腰への緊張をさらに高めてしまうことにもなり、危険な付け方になるのです。

骨盤を締め付けることが正解

腰痛コルセットの正しい着用方法は、骨盤を締め付けることなのです。

ポイントとしては、体の前方は斜め下に引っ張った状態で締め付けることです。

つまり、前方部分は下に垂れ下がった状態になると言うことです。

ベルトの先は、前方でバツの字になっているはずなのです。

こうした着用方法を行えば、腰への負担は劇的に少なくなり、今まで持つことのできなかった重たい荷物も楽々と持ち上げることができるようになるでしょう。

また、一度正しく着用してみて、実際にさまざまな動きをしてみるのも良いでしょう。

違和感を感じたり、着用部分が極端にずれてくるようであれば、もう一度着用し直してみましょう。

腰痛コルセットの選び方

仕事に応じて選ぶ

腰痛コルセットには、さまざまなタイプがあります。

その状況に応じて使い分けることで、より腰痛の痛みの緩和に繫がっていくでしょう。

例えば、デスクワークが多い人には、デスクワークに適した腰痛コルセットを選ぶべきでしょう。

また、腰痛の状況によってもコルセットを変えて自分の症状に合ったタイプを選ぶべきなのです。

せっかく購入したからと、自分の腰に合わない腰痛コルセットを使い続けては、腰痛は悪化しやすくなってしまうはずです。

慢性的な腰痛には

腰痛を持っている人の中には、ヘルニアなどの慢性的な症状に苦しんでいる人も多いでしょう。

もし、こうした仕様で悩んでいる場合には、腰椎固定ベルトを選ぶべきです。

このタイプは、激しい動きをするとズレが出てしまいますが、慢性的な用通には高い効果を発揮してくれます。

激しい動きをしないような仕事をしている場合には、こうしたタイプの腰痛コルセットは高い効果を発揮してくれます。

おすすめの腰痛コルセット3選

腰椎医学コルセット

腰椎医学コルセットは、とくに体を動かす仕事が多い人にはとてもおすすめできます。

中でも介護職などの人には好評であり、こうした仕事をする人の悩みを理解して作られているコルセットなのです。

また、歴史あるコルセットメーカーが製造していますので、安心感もしっかり感じることができるでしょう。

着用も比較的簡単に行うことができますので、仕事で忙しい人でもストレスなく着用することができるでしょう。

バイオメカコルセット

バイオメカコルセットは、これ以上腰痛を悪化させないことを意識している人にはおすすめです。

バイオメカコルセットの大きな特徴は、腰の部分を圧迫させて腰痛の痛みを緩和させるタイプではありません。

締め付けることはありませんので、違和感のある圧迫感を感じにくくなります。

また、自分の筋力をコルセットによって低下させるようなこともありませんので、使用ライに渡って使い続けることができます。

今までのコルセットとは違い、新たな進化系のコルセットだと感じることができるはずです。

ゲトムス腰サポーター

ゲトムス腰サポーターは、主にスポーツに適した腰痛コルセットです。

多くのアスリートも使用しているコルセットであり、自分の力をしっかり発揮できるだけではなく、腰に無理な負担を与えないようにも作られています。

限定的なスポーツではなく、多くのスポーツでその効果を実感することができますので、さまざまな人におすすめできます。

まとめ

腰痛コルセットを利用する事で、今まで諦めていたらことを積極的に行うことができるようになります。

コルセットは扱いにくい、違和感を感じてしまうと言った人もいますが、腰痛コルセットのタイプを上手に選ぶことで、こうしたストレスも感じにくくなるはずです。

まずはどのようなタイプがあるのかをしっかり理解をしていきましょう。