腰痛対策のマットレスをコイルで選ぼう！4つのポイントまとめ
腰痛対策を考えるなら、毎日体を預けることになるマットレスは、とても重要なポイントです。
そのマットレスを選ぶ際は、サイズや素材など、さまざまな要素が参考になりますが、その中のひとつに、コイルがあります。
どんなコイルを使用しているかで、腰痛対策の効果が変わってくるので、選ぶときは慎重に考えなければなりません。
では、コイルでマットレスを選ぶためのポイントを紹介していきましょう。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキングコイルの種類
マットレスのコイルは、2種類に分けられます。
腰痛対策のためにマットレスを選ぶなら、その違いを把握しておくようにしましょう。
まずひとつは、ボンネルコイルと呼ばれるものです。
これは、いくつものコイルが連結して一体になったタイプであり、面で体を支えることができます。
コイルを連結させたことで、耐久性も高くなっており、頑丈で硬いことが特徴です。
また、安価に購入できるため、予算が少ない場合にも適しています。
そして、もうひとつのタイプは、ポケットコイルです。
こちらはボンネルコイルとは違い、コイルがそれぞれ独立しており、ポケットと呼ばれる袋に入った状態になります。
それにより、面ではなく点で体を支えることになり、動きに合わせて形が変わるのが特徴です。
この特徴は、寝たときに柔らかさを感じることにもなります。
ただし、値段はかなり高めなので、予算に余裕がない場合は注意してください。
どちらも通気性はよい
マットレスは、劣化を防ぐために、通気性を確保することが重要になります。
湿気がたまりすぎると、カビやダニが繁殖するため、長持ちさせることができません。
その点では、コイルの入ったマットレスは優れた商品になります。
ボンネルコイルもポケットコイルも通気性が高く、湿気がたまりにくいのです。
通常のマットレスは、こまめに手入れをしていないと湿気がこもってしまうことも多いですが、コイルのマットレスなら、そのリスクは少なくなります。
ただし、最も高い通気性を求めるなら、ボンネルコイルがおすすめです。
どちらも通気性はありますが、コイルが袋で覆われているポケットコイルは、ボンネルコイルよりは少し劣ります。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキングポケットコイルは腰痛対策に向かない
コイルが入ったマットレスは、どちらの種類を選んでも、通気性の面では特に問題がなく、快適に使うことができます。
しかし、腰痛対策のためにコイルマットレスの導入を考えているなら、種類をしっかり選ばなければなりません。
なぜなら、ポケットコイルの方は、腰痛対策には向いていないからです。
ポケットコイルのメリットは、コイルが独立しているため、体の位置によって形が変化することになります。
これは、気持ちのよい柔らかさえを与えてくれるため、寝心地アップには最適です。
ところが、腰痛をもっている人の場合、その柔らかさはデメリットになります。
腰痛の原因のひとつには、「寝ているときの姿勢が悪い」というものがあり、柔らかいマットレスでは、姿勢の維持が難しくなってしまうのです。
体が沈むことで、どうしても姿勢が崩れてしまい、腰にかかる負担が大きくなります。
腰痛対策として、硬めのマットレスや高反発マットレスが重宝されているのは、そうした理由があるためです。
重い人は要注意
ポケットコイルの柔らかさには、体重が重い人ほど注意しなければなりません。
なぜなら、体重が重いと、よりマットレスの形が変わりやすくなり、体も深く沈んでしまうからです。
ポケットコイルは、コイルがそれぞれ独立していることで、柔軟に形を変えることができますが、その変化は、重ければ重いほど大きくなります。
そして、体が深く沈みすぎることは、腰に余計な負担をかける原因になってしまうのです。
したがって、体重の重い人が腰痛対策をする場合は、ポケットコイルに十分注意してください。
うっかり使った場合は、腰痛が悪化する恐れがあります。
腰痛対策にはボンネルコイル
腰痛対策を目的としたマットレスであれば、ポケットコイルよりも、ボンネルコイルを使うべきです。
ボンネルコイルは、すべてのコイルが一体になっているため、とても頑丈であり、感触も硬めになります。
あまり柔らかさを感じないという特徴には、「体に負担をかけてしまうのでは？」といった不安を抱いてしまいますが、実際にはそんなことはありません。
面でしっかり体を支えてくれるため、姿勢の維持がしやすくなり、ポケットコイルよりも腰の負担は少ないのです。
柔らかいマットレスは、一見すると体に優しそうですが、姿勢が悪くなってしまえば、腰には大きな負担がかかります。
そのため、腰痛対策のマットレスには、ある程度の硬さをもったボンネルコイルのような商品が必要なのです。
重い人でも安心
ボンネルコイルのマットレスは、コイルを連結することで耐久性を高めています。
そのため、ポケットコイルの場合と違い、重い人が使っても、形が変わりやすくなる心配はありません。
しっかり体を支えてくれるため、腰の負担を軽減しながら、快適に眠ることができます。
また、耐久性が高いと劣化のスピードが遅くなるため、長持ちさせるためにも最適です。
重い人の場合、耐久性が低いものだと、すぐ使えなくなってしまうことも多いですが、ボンネルコイルなら、長く使い続けることができます。
ボンネルコイルのデメリット
ボンネルコイルは、腰痛対策には適した商品ですが、いくつか注意点もあります。
購入する際は、それらをしっかり頭に入れておきましょう。
一部が劣化すると全体に影響がある
ボンネルコイルは、複数のコイルが連結して一体になっています。
それによって耐久性を高めているわけですが、これには、ポケットコイルにはないデメリットもあるのです。
ポケットコイルは、コイルが独立しているため、そのひとつが壊れたとしても、全体への影響は少なくなります。
向きを入れ替えれば、また問題なく使うことができるのです。
しかし、ボンネルコイルはすべてが一体なので、どこか劣化してしまうと、それだけで全体に悪影響が出ます。
基本的には頑丈な商品ですが、少しでも悪くなれば、性能が一気に落ちてしまう可能性があるのです。
そのため、ボンネルコイルを使うときは、ポケットコイルよりも状態の変化に注意しておかなければなりません。
もし不具合があるようなら、無理に使い続けたりせず、買い替えを検討しましょう。
安すぎる商品に注意
ボンネルコイルは、ポケットコイルよりも安価な商品が多くあります。
そのため、予算が少ないときはとても助かりますが、安すぎる商品には気をつけてください。
あまり安いものだと、品質に問題があり、腰痛対策もうまくいかないことがあります。
お得な買い物をするためには、なるべく安いものを選びたくなりますが、多くの商品の中には、極端に品質を下げることで激安になっているものもあるのです。
そうした商品を避けるためには、なるべく値段だけで決めないようにしましょう。
安さばかりに気をとられていると、失敗することが多くなります。
一点に注目して安易に決めるのではなく、性能などもしっかり見て、自分に合った商品を見つけましょう。
まとめ
腰痛対策でマットレスのコイルに注目するなら、適当に選ぶのではなく、効果が高いものをしっかり見極めるようにしましょう。
2種類のコイルマットレスは、どちらも優れた商品ですが、腰痛対策との相性には違いがあるので、注意が必要です。
そのときは、ここで紹介したポイントを参考にしてください。
適切な商品を使えば、腰痛の予防や改善は、より確実なものになります。