こんな人には高反発！高反発のマットレスが合う人の特徴
高反発のマットレスは、幅広い方におすすめされることが多いマットレスになります。
しかしそんな高反発のマットレスにも、とくにこういう方にあっているという特徴がある方もいるものです。
そういう方にはなおさら高反発のマットレスはおすすめできます。
そこでここでは、高反発のマットレスがあっている方の特徴について紹介していきます。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキング高反発のマットレスは太めの人に合ってる
まず高反発のマットレスがあっていると言えるのは、比較的に太めの人です。
というより比較的に太めの方は、低反発のマットレスがあっていないと言った方が適切でしょう。
低反発のマットレスで、比較的に太めの人が寝ていくと、身体が沈みすぎてしまうことが多いです。
そうして身体が沈みすぎてしまうと、体重の重みがとくに沈んでいるところに強くかかるようになるでしょう。
ただてさえ比較的に太めの方は体重が重たいはずです。
それなのにそんな重たい体重が強くかかってしまったら、たとえば腰が痛くてたまらなくなったりしてしまうでしょう。
それはすごく残念です。
なので、太めの方には、低反発のマットレスはあっていないのです。
高反発ならしっかりと支えてもらえる
低反発ではそうして体重の重みのせいでどんどん身体が沈んでいってしまうと言えますが、高反発の場合は多少体重が重たくても、そうなることはないと言えるでしょう。
体重が100キロ超えなどという場合には話は別かもしれませんが、そうではなく、ちょっとぽっちゃりしているくらいであれば、しっかりと反発して支えてくれます。
そうなれば、体重の重みで腰が痛くなったりすることもなくなるでしょう。
つまり体重が比較的に重たい方は、高反発マットレスの反発力をより一層活かせると言えるのです。
高反発マットレスは、低反発のマットレスと比べると比較的に高いことが多いです。
そうして高いマットレスを買うのであれば、やはりその能力をより活かせた方が良いに決まっています。
なので、高反発のマットレスは比較的に体重の重たい方にあっていると言えるのです。
体重が重たい方、ぜひ一度高反発のマットレスに変えてみてください。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキング寝相が良い方にもおすすめ
高反発のマットレスは、寝相が良い方にもおすすめになります。
マットレスが高反発であることと、寝相の良さなんて一見すると何にも関係がないように思えるものです。
しかしそれは、実はすごく関係があるものなのです。
寝相が悪い方が高反発のマットレスで寝ていると、すごくたくさん寝返りをしてしまう可能性が高いです。
たくさん寝返りをすることは決して悪いことではありせん。
でもそれは、度を過ぎていては逆効果になるのです。
適度な寝返りは、筋肉をほぐしていくために必要になります。
寝ている間には、身体を動かすすべがありません。
でも寝ている間であったとしても、身体を動かさないでいたら、筋肉はどんどん固まっていってしまうのです。
そうして筋肉が固まっていってしまったら、体は次第に痛くなります。
だから、たとえ寝ている間でも、しっかりと筋肉はほぐしていかないとならないのです。
そうして筋肉をしっかりとほぐすためにできることが、ねがえりなのです。
なのでやはり寝返りは、適切な頻度であればすごく効果的だと言えます。
しかし、それは身体を動かすことになるわけですから、やりすぎるとそのせいで身体が疲れてしまい、痛くなってしまうことがあるのです。
そうなってしまったら、せっかくの高反発のマットレスの良さも意味がなくなります。
だからそうなりづらい、寝相が良い方にこそ、高反発のマットレスはあっていると言えるのです。
高反発のマットレスは寝返りがしやすい
まず基本的に高反発のマットレスというのは、寝返りがしやすいものだと言えます。
身体が沈み過ぎないので、まるで沼にはまっている方のような低反発マットレス特有のあの感じもありませんし、寝返りのために込めた力もしっかりと反発してくれるわけですから、さして苦労なく寝返りをすることができるでしょう。
でも、そうして寝返りをしやすい環境だからこそ、そもそも寝相が悪い方の場合は、寝返りをし過ぎてしまうことが出てくるのです。
そうして寝返りをし過ぎて疲れてしまうという可能性が少ないのは、どう考えてもそもそも寝相が良い方になるのでしょう。
腰が痛い方にもあっている
高反発のマットレスは、腰が痛い方にもあっていると言えます。
高反発のマットレスは先述の通り寝返りがしやすいです。
寝返りがきちんとできれば、腰のあたりにぐっと重たくかかりがちな体重の負荷も、寝返りの際に腰から逃がしていくことができます。
それも、20回くらいはできることになるでしょう。
そうすれば腰はだいぶ楽になるはずです。
リラックスのための時間をもらえるわけですから。
体重も分散される
また高反発のマットレスは、寝返りができるということ以外にも、もう一つ腰に嬉しいポイントがあります。
それが、体重が分散されるということです。
高反発のマットレスを使用していると、適度に身体が沈んでいき、それが身体を支えてくれるようになります。
それはつまり、腰のあたりにかかりがちだった体重を、全身に分散していくことができるということになります。
そうすれば、腰のかなり楽になるでしょう。
これが低反発マットレスの場合、身体が沈み過ぎてしまうので、逆に腰のあたりにとくに強く負荷がかかるようになることが多いです。
なので、腰痛持ちの方にとっては、低反発マットレスは大敵になるでしょう。
腰痛持ちなのであればやはり、高反発のマットレスを使用することがおすすめです。
暑がりな人にも最適
高反発のマットレスは、暑がりの人にもおすすめできます。
しっかりと身体を反発してくれるマットレスと、暑がりだということには、別に関係がないように思えるものです。
たしかに、高反発であることと暑がりということは全く関係がないと言えるでしょう。
しかし、高反発マットレスのある特徴と、暑がりであるということはすごく密接な環境にあると言えます。
そんな高反発マットレスの特徴が、通気性が良いということになります。
蒸れないので不快感がない
通気性が良いということは、蒸れづらいということになります。
暑がりの人は、蒸れやすい環境ではすごくたくさんの汗をかくことになるでしょう。
ただでさえ寝ている間にはたくさんの汗をかきます。
そうしてたくさんの汗をかきやすい状態なのに、寝ている環境までそういう環境だったら、本当にたくさん汗をかくことになるでしょう。
そうして本当にたくさん汗をかいてしまうと、やはり寝ている時にはかなり不快感が高くなるでしょう。
それでは、深い睡眠が阻害されたり、あるいは眠ること自体があまりできなくなったりする可能性もでてきます。
しかしそれは逆に言えば、暑がりで汗をかきやすい方でも、通気性の良い高反発のマットレスの上で寝ていれば、あまり暑さを感じない、つまりあまりたくさん汗を出さないようになる可能性は高いです。
そして、質の高い睡眠を取れるようになるでしょう。
まとめ
高反発のマットレスがあっている方に関しては、以上のような特徴が挙げられます。
ぜひこれらのことを参考に、自分は高反発のマットレスがあっているかどうか、よく考えてみてください。
そしてもし自分か高反発のマットレスにあっていると思ったらぜひ使用してみてください。
高反発のマットレスには何かとメリットも多いですから、きっと満足できるはずです。