高反発のマットレスがあっている人の体重ってどのくらい？
高反発マットレスは、痩せ型の方よりも比較的に体重が重たい方に合っていると言われています。
でも比較的に体重が重たい方と言われても、具体的に体重がどのくらいある方がそれに当てはまるかわからないという方もいるでしょう。
そこでここでは、高反発のマットレスがあっている体重とはどのくらいなのかということについてみていきます。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキング高反発マットレスは50キロ以上の方に合う
具体的に、高反発マットレスがあっているという方の体重を上げていくと、だいたい50キロ以上の方だと言えます。
50キロ以上の方は、例えば男性であればほとんど全ての方が当てはまるでしょう。
だから、実感としては体重が重たいと思うことはないかもしれません。
しかし、女性の場合は、50キロを超えない方の方が多いでしょう。
なので、相対的にみていくと50キロ以上の方というのは体重が重たいと考えることができるのです。
もし体重が50キロ以上あるのであれば、高反発のマットレスを使用することをおすすめします、
たくさんの方にあっていると言える
実際女性でも、たしかにあまり多くはないでしょうが、体重が50キロを超える方はいるでしょう。
最近では全体的に身長が伸びてきていると思います。
身長が伸びてくれば体重が重たくなるのは当然で、50キロを超える方も増えてきているのです。
そして男性の場合は先述のように、だいたいの方が50キロを超えると言えます。
だから、だいたいの方において、高反発のマットレスはあっていると言えます。
最近では、マットレスを買うとなると、無条件で高反発のマットレスをおすすめされることが多いです。
そうして無条件で高反発のマットレスをおすすめされるということの背景には、こうしたことがあったのです。
いずれにしても、こうして色々な方に合うわけなのですから、これからマットレスを買う際には、高反発のマットレスを選んでいくのがおすすめになります。
＞＞おすすめ腰痛マットレスランキングなぜ50キロ以上の方に合うのか
でも、高反発のマットレスは、なぜ体重が50以上の方にあっていると言えるのでしょうか？
逆にいえば、なぜ体重が50キロ以下の方には合わないと言えるのでしょう？
それにはもちろん理由があります。
高反発マットレスの良さは、ある程度身体を沈めることができて、そしてそれをしっかりと支えることができるところにあります。
ある程度身体を沈めることができれば、まずマットレスと身体が触れている箇所が増えます。
その上でマットレスに高い反発力があれば、沈んだ身体をしっかりと跳ね返してくれるのです。
つまり、反発力により支えてくれるようになります。
そうしてしっかりと支えてくれるということは、体重の負荷をうまく分散できるようになるということになります。
だから、高反発のマットレスはよいとされているのです。
しっかり体重の負荷を分散できないでいると、腰のあたりに特に体重の負荷がかかります。
そうして腰のあたりに特に体重の負荷がかかってしまうと、やはり寝ている間な腰痛になることも増えていくでしょう。
睡眠とはそもそも身体を休めるためのものなのに、そこで腰痛が起こっていたら元も子もありません。
なので、そうさせないために高反発のマットレスを使用するのです。
体重が軽いときちんと沈まなくなる
でも、体重が軽いとどうでしょうか？
体重が軽いときちんと身体が沈まなくなります。
高反発のマットレスは、沈めた身体を反発力で支えることで効果を出すものになるのに、それがきちんと沈まないということは、その分だけ高反発のマットレスの良さが消えていってしまいます。
それならばあえて高反発のマットレスを使用する意味はないと言えるでしょう。
だから、体重が軽いと高反発のマットレスは合わないと言えるのです。
むしろ体重が軽いと、逆効果になることがあります。
逆に腰が痛くなることがある
体重が軽いと、高反発のマットレスの反発力にまけて、きちんと身体が沈まなくなります。
きちんと身体が沈まないということは、体重の負荷がもろに腰のあたりにかかるということです。
そうして腰のあたりに体重の負荷がかかるのに、そこがきちんと沈んで行かないわけですから、体重の負荷に加えて、硬いところに腰が押し付けられているような感覚も味わうことになるでしょう。
そうなったらますます腰は痛くなりがちになります。
だから、体重が50キロ以下の痩せ型の方には高反発のマットレスはあっていないと言えるのです。
50キロ以下でも使えないことはない
ただ、体重が50キロ以下で痩せ型だと言える方でも、高反発のマットレスが使えないかというと、そういうわけではないです。
そういう痩せ型だと言える方にも、あっている高反発のマットレスはあるのです。
なぜなら高反発のマットレスには、反発力に差があるからです。
一口に高反発のマットレスといっても、すごく強い反発力のマットレスもあれば、そこまでしっかり反発するわけではない高反発のマットレスもあるのです。
もし体重が50キロ以下なのであれば、そういうそこまで反発力が強いわけではない高反発のマットレスを使用していけば良いでしょう。
ある程度沈めばよい
低反発とは違い、ある程度の硬さを感じるマットレスで、それでいてある程度身体が沈んでいけば、そのマットレスは身体にあっているといえます。
だから、体重が50キロ以下の方は色々な高反発のマットレスを試していき、その中からそういうマットレスを探していくのがおすすめです。
そうすれば体重が50キロ以下でも高反発のマットレスを使用できるでしょう。
50キロ以上の方も何でもいいわけではないということ
ということはつまり、50キロ以上の方であっても、全ての高反発マットレスが合うわけではないということになります。
高反発マットレスの中でもあまり反発力がないものを使用していたら、身体が沈みすぎてしまうことはあるでしょう。
それではやはり身体にとってはあまり良いとはいえなくなります。
もちろん低反発のマットレスよりはあっているでしょうが、どうせならよりしっかりと身体にあっていると言えるものを使用するべきです。
だから、50キロ以上の方も、しっかりと試してから高反発のマットレスを買うことをおすすめします。
100キロ以上の方は特に硬いものを
特に体重が100キロ以上のある、体重が重たい方の中でも特に体重が重たいと言える方は、高反発のマットレスの中でも特に反発力の高いものを使用していかぬいとなりません。
一般的な反発力の高反発マットレスを使用していては、身体が沈みすぎてしまうようになるでしょう。
低反発のマットレスを使用しているような状態になってしまうことすらあるはずです。
だから、50キロ以下の方だけではなく、体重が100キロ以上ある方も、しっかりと時間をかけて慎重にマットレスを選んでいかないとならないといえます。
しっかり選べばどんな方でも対応可能
それはつまり、しっかり選べばどんな方でも対応可能だといえます。
なので、体重が軽いから、あるいは重すぎるかもしれないからと諦めずに、いろいろと試してみると良いでしょう。
まとめ
高反発のマットレスは、具体的には体重が50キロ以上の方にあっているといえます。
それ以下の方でももちろん無理なわけではなく、探せば合うものはありますが、無条件で身体にあっていると言えるのは、やはり体重が50キロ以上の方になります。
でも体重が50キロ以上の方はたくさんいるでしょうから、高反発のマットレスは、ほとんどの方にあっていると言えるのです。